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Playfight & Méditation

Après 3h de marche dans la nature, venez découvrir le Playfight et la méditation à l’éco-gîte de l’Entre-Deux !

Au programme, repas partagés, découverte de la méditation le lundi 21/10 après-midi, et cercle de Playfight le mardi 22/10 matin. Le Playfight est un jeu basé sur les principes de la lutte mais sans violence, qui permet de mieux se connaître soi-même, de mettre le mental de côté pour se connecter intensément à l’autre, de se rendre compte de ses forces et ses limites, tout ça dans un cadre fun et bienveillant. La méditation de pleine conscience permet quant à elle d’accroître la présence à soi, aux autres et à l’environnement, stimuler une écoute attentive, favoriser la concentration et l’attention. Infos Nuit au Chalet co-gîte avec repas collaboratif (chacun amène des aliments et on cuisine tous ensemble sur place) : 25€ Ateliers découverte Playfight & Méditation : participation libre qui peut être de 0€ Pour plus d’infos sur les activités : www.playfight.re Plus d’infos sur le lieu et la rando : ICI