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Guérir par la connaissance de soi

à partir du mer 18/12 14:30
tarif : - Gratuit Bibliothèque départementale de La Réunion découvrir le lieu

Une occasion de découvrir et de pratiquer des techniques d’intensité différente pour se connaître. Nous allons commencer par des activités légères et amusantes, nous allons procéder dans la profondeur de la pleine conscience vers le silence à notre véritable identité.

Au programme de cette première session :  Enfant intérieur : Enfermés dans nos habitudes de nos vies d’adulte, nous oublions notre enfant intérieur, cette part de nous, innocente, capable de spontanéité et de joie créative. L’espace d’un temps ludique et créatif, par le jeu, reconnectez- vous à votre enfant intérieur pour vous (re)découvrir et libérer le potentiel intérieur.  Méditation dynamique : La méditation est un état de quiétude qui est naturellement accessible dès notre naissance. Mais au cours de notre vie, des blocages mentaux et émotionnels s’accumulent nous empêchant d’être en harmonie. Cette session comprend des techniques de respiration et/ou des mouvements pour enlever ces obstacles et accéder à la paix intérieure.  La skizanalyse : est une psychanalyse qui travaille à la productivité du désir à travers la co-création. Contact : 0692 95 95 11 & contact.iowellbeing@gmail.com Si l’atelier est gratuit les donations et adhésions de soutien à l’association IOWA sont encouragées.