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Reprenez le pouvoir sur vos émotions

lun 14/10 19:00
tarif : - Libre mais nécessaire Espace Zazen découvrir le lieu

Une conférence de Nicolas SOULETIE

Venez découvrir les principaux outils de la psychologie émotionnelle et cognitive.

L’objectif de cette conférence est de vous faire découvrir des techniques simples issues de la psychologie émotionnelle et cognitive et basées sur les neurosciences qui permettent d’agir sur ce qui est source de stress, d’anxiété et qui génère des émotions envahissantes.

Vous apprendrez qu’il est réellement possible de gérer « tout ce qui n’est pas ok » avec des outils comme l'EFT, de libérer les émotions désagréables qui tournent en boucle et d’apaiser le mental.

Qu’est-ce que L’EFT ?
EFT est l’acronyme de Emotional Freedom techniques que l’on peut traduire en français par Techniques de libération émotionnelle. Elle permet de travailler sur les plans émotionnels et psychologiques de l’individu.

L’EFT est une technique de psychothérapie efficace pour travailler sur les traumatismes psychologiques, les blocages émotionnels, les schémas inconscients et les douleurs somatiques et chroniques.

Au cours de cette conférence :
- vous découvrirez les postulats de base de l’EFT
- vous apprendrez comment fonctionne le cerveau limbique ou émotionnel
- vous comprendrez les mécanismes physiologiques du corps en jeu lors d’événements déclencheurs ou stressants

L’EFT convient à toutes les personnes qui se sentent envahis par leurs émotions et qui ont des problèmes tels que :

- manque de confiance en soi
- sentiment de culpabilité, tristesse, peur, colère...
- perte de sommeil
- gestion du stress au quotidien lié à une situation douloureuse
- trouble de l’anxiété généralisée / phobies
- manque d'énergie, burn out
- perte de poids
- tabagisme, envies compulsives….

J’aurai plaisir de vous faire découvrir ces techniques dans la bienveillance et le respect de chacun.

Cette conférence sera suivie d’une journée de formation à l’initiation à l’EFT le dimanche 27 octobre de 09h00 à 18h00.

  • Date : lundi 14 octobre à 19h00
  • Lieu : espace Zazen à EtanG Salé les hauts – 1 impasse des rosiers 97427
  • Prix : libre et en conscience
  • Réservation : obligatoire par mail en précisant : Nom + Prénom + GSM
  • Pour toute information complémentaire : 07 83 63 68 78


L’intervenant

Nicolas SOULETIE est thérapeute et conférencier, certifié en EFT et Matrix-Réimprinting. Les techniques qu’il utilise sont issues du champ de la psychologie émotionnelle et cognitive et basées sur les neurosciences : elles permettent de lever les blocages, schémas, croyances et de libérer les émotions.

+ d’infos ICI